Haz tus propias sales de baño caseras – Emedemujer VE

Aromáticas, relajantes y muy fáciles de hacer. Las sales de baño son infaltables para hacer de un baño de espuma toda una experiencia de spa

Los minerales y esencias no solo tienen un potente efecto relajante, también desintoxican y nutren la piel

Las claves de un rasurado perfecto

Después de un largo día, nada como llegar a casa y tomar un refrescante baño de espuma. Además de las velas aromáticas y el fondo musical, las sales de baño son uno de los elementos que más beneficios aportan. La combinación de éstas con el agua y, quizás, con alguna loción hidratante harán que luzcas radiante y, mejor aún, que te sientas como si estuvieras llegando de un spa cinco estrellas.

Diviértete haciendo tus propias mezclas de sales de baño. A continuación, te damos la receta básica:

  • Efervescencia. El primer componente que necesitas son las sales en sí, específicamente el sulfato de magnesio -conocido como sal de Epson-. Para darle textura, utiliza sal marina y unas cucharaditas de bicarbonato de sodio.
  • Fragancia. Deja que tus sentidos te guíen al elegir entre los aceites esenciales. Las opciones incluyen los frescos aromas cítricos, el de rosas, lavanda, eucalipto, jazmín o mirto.
  • Textura. Otro de los componentes de las sales de baño caseras son las flores u hojas secas que quieras añadirle. Si bien los pétalos de rosas y los de las violetas son los más comunes, las especias secas también aportan sus principios activos. La menta y el romero son dos ejemplos.
  • Colores. Las tinturas naturales le darán el toque final.
  • Proporciones. En un recipiente mezcla una taza de cada tipo de sal, una cucharada de aceite, el bicarbonato y, por último las flores. Si vas a colorearlas, divide las sales y solo agrega el colorante a una de las mitades. Así quedarán como las que venden en las tiendas.

¡Listas tus sales de baño! Ahora podrás disfrutar de un rico baño termal en la comodidad de tu casa.

Imagen: Archivo Eme

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Cómo la guayaba beneficia la salud tiroidea – Emedemujer USA

Ansiedad, depresión, aumento o pérdida de peso son algunas de las consecuencias de salud que genera el mal funcionamiento de la tiroides.

Además del tratamiento médico, el consumo de frutas es recomendable para mejorar el funcionamiento de la glándula

La deficiencia o producción excesiva de yodo en el organismo trae como resultado afecciones en una pequeña glándula que, si no funciona correctamente puede generar diversos malestares físicos y mentales que comprometen el bienestar de las personas. Ansiedad, depresión, aumento o pérdida de peso son algunas de las consecuencias de salud más comunes.

El hipo e hipertiroidismo son las enfermedades más comunes que afectan la tiroides, y deben tratarse desde su detección. Muchas veces el tratamiento es de por vida, al igual que un problema de tensión alta pues debe suministrarse una cantidad determinada de fármacos.

Sin embargo, junto las pastillas que se toman diariamente, de acuerdo con las indicaciones de diversos especialistas en la materia, es importante consumir ciertos alimentos que benefician la salud de esta pequeña pero importante glándula que regula todas las funciones metabólicas del organismo.

 Uno de los más efectivos es la guayaba, pues regula la tiroides, ayudando a controlar la producción de la hormona y la absorción, además al ser una de las frutas menos tratadas, es aún más recomendable. ¿Cómo es la mejor forma de consumirla? En trozos preferiblemente, con su azúcar natural.

Imagen: Archivo Eme

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Métodos naturales para conservar los alimentos – Emedemujer VE

te traemos los métodos naturales para conservar los alimentos más efectivos para que nada se eche a perder y tu comida no termine en la basura.

Sabemos que haces un gran esfuerzo para hacer las compras, por eso te traemos los métodos naturales para conservar los alimentos más efectivos para que nada se eche a perder y tu comida no termine en la basura

  1. Congelar. Tener un frigorífico en casa puede ayudarnos a mantener el alimento durante buen tiempo. Sin embargo, no hay que abusar de este método porque los alimentos congelados suelen perder sus propiedades.
  2. Usar recipientes sellados. Guardar tus alimentos en recipientes herméticamente sellados retrasa significativamente el proceso de descomposición. Súper efectivo para reservar las lechugas.
  3. Deshidratar. Para emplear esta técnica simplemente debes secar la fruta a la sombra, en algún lugar ventilado. Es especialmente recomendado para las manzanas, las uvas, los tomates y los higos.
  4. Hacer encurtidos. Ideal para conservar las verduras como los pepinillos, las zanahorias y las cebollas. Sin embargo, tampoco hay que abusar de este método porque el alcohol presente en el vinagre puede ser dañino.
  5. Salar. Una buena alternativa para conservar pescados, carnes y aceitunas. Una vez que decidas ingerir los alimentos en salmuera debes remojarlos durante un tiempo considerable para quitarles el exceso de sal.
  6. Cubrir con arena. Entierra en ella las naranjas, las papas o las cebollas que aún no vayas a usar. Aunque te parezca algo rara, esta técnica conserva muy bien las verduras y frutas por buen tiempo.

Ventajas de cocinar tu propia comida

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Crean cuna inteligente que ayuda a calmar al bebé – Emedemujer USA

Los llantos pueden complicar el descanso de los padres pero un nuevo producto asegura que puede solucionar este problema con su creativa cuna

Los llantos de los bebés pueden complicar las horas de descanso de los padres, sin embargo, un nuevo producto asegura que puede solucionar este inconveniente con su creativa y controversial cuna

Este nuevo proyecto tiene por nombre SNOO Smart Sleeper o cuna inteligente, la cual permite que los padres duerman tranquilamente cuando el bebé llora, ya que esta se hará cargo meciéndolo hasta que se tranquilice.

Los creadores de este nuevo producto son el pediatra Harvey Karp, conocido por ser el autor del libro “The Happiest Baby”, y el diseñado Yves Behar, quienes empezaron su idea en el MIT Media Lab.

Crean cuna inteligente que ayuda a los padres cuando el bebé llora

¿CÓMO FUNCIONA LA CUNA INTELIGENTE?

Cuando el bebé llora la cuna inteligente lo nota, gracias a los micrófonos que contiene. Inmediatamente empieza a mecerlo en diversas velocidades para que se tranquilice. Además posee muchos sonidos que ayudarán a calmar el llanto de la criatura.

Lo interesante del producto es que el movimiento de la cuna se ajustará a las necesidades del bebé, estos pueden ser más suaves, rápidos o energéticos, todo esto dependerá de los llantos e inclinaciones que realice el pequeño.

SNOO Smart Sleeper (1)

Para evitar que el bebé se caiga, este se introduce en una especie de “saco para dormir” que le impide realizar algún movimiento con los brazos o las piernas. Estos sacos se ajustan a los laterales de la cuna.

Cuando el bebé no deja de llorar durante tres minutos, la cuna inteligente parará sus movimientos advirtiendo a los padres para que comprueben  si su bebé tiene hambre, necesita un cambio de pañal o está enfermo.

De acuerdo a los creadores de SNOO Smart Sleeper, han probado estas cunas con 200 bebés y recién nacidos y demostraron que solo se tarda un día en que los pequeños se acostumbren a la cuna, en cambio cuando tienen más de 2 meses tardan hasta 5 días. Además explican que esta debe ser utilizada para las criaturas menores de 6 meses.

 Su diseño es minimalista y funcional lo que permite trasladarla con facilidad a cualquier habitación, y tiene un costo de 1.150 dólares.

Sin embargo, este producto no ha sido recibido con buenos ojos por varios expertos en paternidad.

“La unión padres-hijo durante las primeras semanas y meses es crucial. Cuando los bebés son pequeños, el llanto es la manera natural de ayudar con ese proceso de unión. Es la forma natural de conseguir satisfacer sus necesidades y lo que me preocupa es que esta cuna obstaculizará el desarrollo de los instintos maternales y paternales de los padres”, aseguró el experto en crianza Jen Hamilton al portal News.com.au.

¿A ti que te parece esta cuna tecnológica? ¿La comprarías?

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Cola de mono | Cocina

Además del aguardiente, este cóctel que se toma en Navidad en muchas zonas de Chile, lleva leche condensada y especias. ¡No te pierdas la receta!

Este cóctel en la época navideña estaba casi en todas las casas y vez que ibas a visitar a alguien te ofrecían, pero nunca me gustó, ni siquiera la versión sin alcohol, hasta que un día en casa de unos amigos lo probé y me supo a gloria :), estaba realmente delicioso, sin duda el mejor que probé, así es que, pedí la receta y la comparto contigo.

Ingredientes:

1/2 tarro de leche condensada (aprox 200 g).

1/2 litro de agua.

Especias (clavo de olor, canela, vainilla).

Café a gusto.

Agua ardiente o pisco a gusto (si no bebes alcohol puedes omitir este paso).Preparación:

En una olla hervir el agua con la rama de canela, la vaina de vainilla y los clavos de olor.

Añadir la leche condensada y mezclar.

Agregar el café a gusto (en esta ocasión usé café instantáneo descafeinado, aprox. unas 2 cucharadas, las otras veces había usado café molido para cafetera y lo hacía bien cargado y con poca agua, una especie de concentrado de café, a mi me gusta cargado, por lo tanto este paso es a gusto de cada uno).

Una vez todo bien mezclado, dejar enfriar esta mezcla.

Ahora debes agregar el alcohol, ya sea agua ardiente o pisco a gusto.

Colar y poner la mezcla en una botella o jarra y llevar al refrigerador (nevera, frigorífico).

Servir fría.Te animo a que hagas esta receta, de verdad es muy rica y acompañada con los bizcochos o panes dulces de navidad sabe aún mejor.

Origen: Cola de mono | Cocina

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