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Elimina el pie de atleta con estos remedios caseros – Emedemujer USA

El pie de atleta o tinea pedís son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos

Esta infección es muy frecuente en los dedos y plantas de los pies, sin embargo, en ocasiones puede extenderse a la ingle o la mano

El pie de atleta o tinea pedís, término médico, son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos como los zapatos, medias, piscinas, superficies, entre otros.

Los síntomas más comunes de esta infección son: comezón, piel enrojecida, quemazón de dolor, ampollas y mal olor. En cambio si el hongo llega a las uñas (onicomicosis) se decoloran, engrosan o se desmoronan con el tiempo.

Si presentas pie de atleta de mostramos varios remedios caseros que te ayudarán a curar esta infección rápidamente. ¡Toma nota!

Esta bebida contiene un astringente natural, lo que es ideal para eliminar y evitar la propagación del hongo. Para hacerlo debes hervir cinco bolsitas de té negro en un litro de agua. Cuando se enfríe retira las bolsitas y sumerge los pies durante media hora. Luego sécalos muy bien. Puedes repetirlo dos veces al día.

Aceite de árbol de té

Contiene propiedades antifúngicas lo que evita que el hongo se extienda por todo el pie. Simplemente debes mezclar 1 cucharada de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de oliva. Humedece un algodón con la preparación y frota por todo el pie. Repite el procedimiento dos veces al día durante un mes.

Sal

A parte de eliminar los hongos, evita la humedad en los pies. Diluye 6 cucharadas soperas de sal en un litro de agua tibia. Sumerge los pies y deja actuar durante 10 minutos. Al secarlos aplica un poco de talco o bicarbonato de sodio para mantenerlos secos. Repite dos veces al día por 2 semanas.

Yogurt

Es un alimento perfecto que contiene cultivos de bacterias activas en su contenido. Para usar este remedio casero debes tomar una cucharada de yogurt y aplicarla sobre los dedos y dejarlo secar. Enjuaga con agua fría.

Vinagre

El vinagre contiene muchos ácidos que permiten eliminar los hongos rápidamente, además evita que se propague por todo el pie. Solo debes mezclar ¼ litro de vinagre en ¾ litro de agua. Sumerge los pies en la preparación y deja actuar por 15 minutos. Repite dos veces al día.

Ajo

Contiene propiedades antifúngicos lo que es perfecto para eliminar los hongos de los pies. Machaca un diente de ajo y mézclalo con dos gotas de aceite de oliva. Luego aplica esta pasta en la zona afectada y deja actuar durante media hora. Enjuaga con agua tibia y repite diariamente por dos semanas.

Vinagre de manzana

Mezcla dos partes iguales de agua y vinagre. Humedece un algodón y frote por la zona afectada. Repite dos veces al día por 1 mes.

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Crean cuna inteligente que ayuda a calmar al bebé – Emedemujer USA

Los llantos pueden complicar el descanso de los padres pero un nuevo producto asegura que puede solucionar este problema con su creativa cuna

Los llantos de los bebés pueden complicar las horas de descanso de los padres, sin embargo, un nuevo producto asegura que puede solucionar este inconveniente con su creativa y controversial cuna

Este nuevo proyecto tiene por nombre SNOO Smart Sleeper o cuna inteligente, la cual permite que los padres duerman tranquilamente cuando el bebé llora, ya que esta se hará cargo meciéndolo hasta que se tranquilice.

Los creadores de este nuevo producto son el pediatra Harvey Karp, conocido por ser el autor del libro “The Happiest Baby”, y el diseñado Yves Behar, quienes empezaron su idea en el MIT Media Lab.

Crean cuna inteligente que ayuda a los padres cuando el bebé llora

¿CÓMO FUNCIONA LA CUNA INTELIGENTE?

Cuando el bebé llora la cuna inteligente lo nota, gracias a los micrófonos que contiene. Inmediatamente empieza a mecerlo en diversas velocidades para que se tranquilice. Además posee muchos sonidos que ayudarán a calmar el llanto de la criatura.

Lo interesante del producto es que el movimiento de la cuna se ajustará a las necesidades del bebé, estos pueden ser más suaves, rápidos o energéticos, todo esto dependerá de los llantos e inclinaciones que realice el pequeño.

SNOO Smart Sleeper (1)

Para evitar que el bebé se caiga, este se introduce en una especie de “saco para dormir” que le impide realizar algún movimiento con los brazos o las piernas. Estos sacos se ajustan a los laterales de la cuna.

Cuando el bebé no deja de llorar durante tres minutos, la cuna inteligente parará sus movimientos advirtiendo a los padres para que comprueben  si su bebé tiene hambre, necesita un cambio de pañal o está enfermo.

De acuerdo a los creadores de SNOO Smart Sleeper, han probado estas cunas con 200 bebés y recién nacidos y demostraron que solo se tarda un día en que los pequeños se acostumbren a la cuna, en cambio cuando tienen más de 2 meses tardan hasta 5 días. Además explican que esta debe ser utilizada para las criaturas menores de 6 meses.

 Su diseño es minimalista y funcional lo que permite trasladarla con facilidad a cualquier habitación, y tiene un costo de 1.150 dólares.

Sin embargo, este producto no ha sido recibido con buenos ojos por varios expertos en paternidad.

“La unión padres-hijo durante las primeras semanas y meses es crucial. Cuando los bebés son pequeños, el llanto es la manera natural de ayudar con ese proceso de unión. Es la forma natural de conseguir satisfacer sus necesidades y lo que me preocupa es que esta cuna obstaculizará el desarrollo de los instintos maternales y paternales de los padres”, aseguró el experto en crianza Jen Hamilton al portal News.com.au.

¿A ti que te parece esta cuna tecnológica? ¿La comprarías?

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4 tips para cuidar tus tacones – Emedemujer USA

Sigue estos cuatro consejos para que tus tacones te acompañen por mucho más tiempo, aprende a darles el tratamiento que se merecen

Sigue estos cuatro consejos para que tus tacones te acompañen por mucho más tiempo, aprende a darles el tratamiento que se merecen

Todas tenemos un par de tacones que amamos, que no podemos dejar de usar, pero entre tanto uso puede deteriorarse; por ello, saber cómo mantenerlos es importante para que perduren en tu closet. Te enseñamos varios trucos básicos para que duren en buen estado por más rato.

TIPS PARA CUIDAR TUS TACONES

Límpialos oportunamente: al menos una vez a la semana es necesario que pases delicadamente un paño húmedo en la superficie del zapato para que no pierda su color original o brillo. Toma en cuenta el material del tacón, si es gamuza se recomienda usar soda; si son de cuero, lústralos.

Guárdalos en el lugar indicado: amontonar los tacones en una esquina de tu closet puede dañar la tela o la forma del zapato. Acomódalos en una repisa o zapatera para que tengan su propio espacio. Rellena los zapatos con una media o papel crepé para mantener su forma.

4 tips para cuidar tus tacones

Evita la humedad: para esto es necesario que los zapatos los tengas en un espacio abierto. Si están guardados en alguna caja o lugar cerrado, usa bolsitas de gel de silice. Exponer tus tacones a la humedad puede dañar la tela y dar mal olor.

Hazles mantenimiento: no esperes al último momento para repararlos si tienen algún detalle. Si sientes que el tacón está flojo o la suela se está separando es importante que lo lleves a un zapatero, quizá después no podrán tener uso.

Recuerda que los zapatos son una prenda esencial de nuestro atuendo, por ello deben recibir cuidado constante para que luzcan hermosos y resalten tu estilo personal.

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Las 4 proteínas que más adelgazan (por su efecto de saciedad) – Emedemujer VE

Esta es la lista de proteínas que más ayudan a sentir saciedad

ALERTA

Sentir ansiedad por comer evidencia que estás comiendo pocas proteínas (especialmente en el desayuno).

No todas las proteínas son iguales. Hay buenas proteínas como el queso ricotta (caseína) que causan saciedad, mientras otras como la proteína de soya no quitan el hambre.

La mayoría de los médicos y nutricionistas conocen la importancia de comer abundantes proteínas en el desayuno, les recomiendo estos excelentes Médicos para Adelgazar

COMO TOMAR PROTEÍNAS PARA ADELGAZAR

Ni los carbohidratos (arroz, pan, cereales) ni las grasas quitan el hambre como las proteínas, pero entre los alimentos con proteínas hay unas mejores que otras. La gelatina y la soya no disminuyen el apetito, en cambio el queso ricotta, el huevo, la carnes y especialmente la Proteína whey tienen un alto poder de saciedad.

Todos necesitamos desayunar 15 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propias proteínas en los músculos. Los músculos son los “hornos” donde se queman las calorías de los alimentos. Al perder los músculos por no haber desayunado se disminuye la capacidad de “quemar” los alimentos ingeridos.

Las personas que NO realizan ejercicio necesitan más proteínas para mejorar su metabolismo y poder “romper la dieta” sin volver a engordar.

Otra consecuencia grave de no desayunar suficientes proteínas es la activación de mecanismos de ahorro de energía para sobrevivir al ayuno. Este ahorro energético causa que al consumir alimentos sean destinados a ser almacenados y no a ser utilizados como fuente de energía.

Pero la peor consecuencia de no desayunar es el descenso de la serotonina en la tarde, que causa fuertes ataques de ansiedad por comer.
proteinasLes recomiendo revisar la lista de las mejores 6 Proteínas para adelgazar.

Lista de Proteínas

CLASIFICACIÓN DE PROTEÍNAS SEGÚN SU CAPACIDAD PRODUCIR SACIEDAD

Alimentos con ProteínaPoder de SaciedadCaracterísticas principales
Proteína whey99La mejor proteína para disminuir el apetito
Yogurt (sin azúcar) y Quesos (Ricota)81Difícil digestión en personas con intolerancia a la lactosa
Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao)79Ricos en proteínas Altísimo poder de saciedad
Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo75Excelentes proteínas sin grasa Alto poder de saciedad
Huevos75Excelentes proteínas y ricos en vitaminas
Mariscos74Alto contenido de proteína y grasa buena
Gelatina sin azúcar73Bueno para prevenir la ansiedad por dulces
Proteína de Soya70Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad
Lentejas, Frijoles, Guisantes64Rico en fibra Bajo en proteínas y con carbohidratos
Leche de soya61Bajo contenido de proteínas Alto en carbohidratos

Recomendaciones médicas

  • Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho.
  • Utiliza un batido de proteína whey si te cuesta desayunar suficientes proteínas (sin sustituir las comidas).
  • Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste poco.
  • No te preocupes si un día te sales de este estilo de vida para adelgazar, no es una dieta.
  • Desayuna al levantarte (antes de que pasen 60 minutos)

Consecuencias de no desayunar proteínas

Por no desayunarHormonasConsecuencias
el cuerpo se prepara para almacenar energíaTodasEnlentecimiento del Metabolismo
la Serotonina baja en la tardeInsulinaAnsiedad por comer carbohidratos en la tarde
empeora la función de la insulinaMetabolismo lentoaumenta la grasa intra-abdominal
el cerebro activa mecanismos para ahorrar energíaEndorfinas y SerotoninaMenor capacidad intelectual
se destruyen los músculos para obtener aminoácidosCortisolDolores musculares (espalda y cintura)
el hígado fabrica transportadores de energíaInsulinaTriglicéridos y colesterol alto
el hígado almacena energía para sobrevivir el ayunoInsulinaHígado graso
se “auto-devora” los músculosAdrenalinaaumenta el ácido úrico porque los músculos son carnes rojas
se “auto-devora” el colágenoColágenoEstrías, flacidez y artrosis

Dr Salomon Jakubowicz

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Por qué algunas personas se ven más jóvenes de lo que son – Emedemujer USA

A pesar de que no existe pareciera que algunas personas conocen su receta, ya que lucen más jóvenes de lo que son ¿a qué se debe?

El elixir de la juventud solo existen en las películas o libros, pero es uno de los más ansiados por las personas

A pesar de que no existe pareciera que algunas personas conocen su receta, ya que lucen más jóvenes de lo que son ¿a qué se debe?

Eso mismo se preguntó Manfred Kayser, de la facultad de medicina de la Universidad Erasmus de Rotterdam de Holanda y Unilever, quien al realizar la investigación descubrió que no se trata de ningún tipo de milagro, sino que existen genes que retardan el envejecimiento y otros que hacen lo contrario.

“Te encuentras con dos personas que no has visto en 10 años, y te das cuenta que uno no ha envejecido apenas y que la otra sí. ‘Wow ¿qué les pasó?’, te preguntas”, explicó el científico David Gunn de la compañía Unilever.

Para conseguir estos resultados, los científicos le pidieron a los voluntarios que examinaran 2.693 fotografías de personas sin maquillaje e indicaran su edad. Tras los resultados, los investigadores buscaron diferencias y mutaciones comunes en el ADN de quienes se veían más jóvenes.

Esto reveló que el gen MC1R es el gran secreto por el que algunas personas se ven juveniles sin importar su edad, ya que se encarga de fabricar la melanina, que es el pigmento de la piel que protege la radiación UV del sol. Los resultados del estudio indicaron que las variantes del gen ocasionan que algunas tengan una apariencia dos años menor.

“El MC1R es el principal gen implicado en el pelo rojo y la piel pálida, y lo que están tratando de decir es que tiene un impacto en que parezcamos algo más jóvenes y que no tiene que ver con la piel pálida, pero no estoy tan seguro”, indicó Ian Jackson de la Unidad de Genética Humana del Consejo de Investigación Médica del Reino Unido.

Con el gran descubrimiento que hicieron este grupo de científicos, esperan crear un producto para que las personas luzcan más jóvenes.“Este es el primer estudio genético sobre la percepción de la edad, idealmente nos gustaría encontrar algo para fortalecer este gen en todas las personas”, aseguró Gunn.

Origen: Por qué algunas personas se ven más jóvenes de lo que son – Emedemujer USA