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Elimina el pie de atleta con estos remedios caseros – Emedemujer USA

El pie de atleta o tinea pedís son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos

Esta infección es muy frecuente en los dedos y plantas de los pies, sin embargo, en ocasiones puede extenderse a la ingle o la mano

El pie de atleta o tinea pedís, término médico, son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos como los zapatos, medias, piscinas, superficies, entre otros.

Los síntomas más comunes de esta infección son: comezón, piel enrojecida, quemazón de dolor, ampollas y mal olor. En cambio si el hongo llega a las uñas (onicomicosis) se decoloran, engrosan o se desmoronan con el tiempo.

Si presentas pie de atleta de mostramos varios remedios caseros que te ayudarán a curar esta infección rápidamente. ¡Toma nota!

Esta bebida contiene un astringente natural, lo que es ideal para eliminar y evitar la propagación del hongo. Para hacerlo debes hervir cinco bolsitas de té negro en un litro de agua. Cuando se enfríe retira las bolsitas y sumerge los pies durante media hora. Luego sécalos muy bien. Puedes repetirlo dos veces al día.

Aceite de árbol de té

Contiene propiedades antifúngicas lo que evita que el hongo se extienda por todo el pie. Simplemente debes mezclar 1 cucharada de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de oliva. Humedece un algodón con la preparación y frota por todo el pie. Repite el procedimiento dos veces al día durante un mes.

Sal

A parte de eliminar los hongos, evita la humedad en los pies. Diluye 6 cucharadas soperas de sal en un litro de agua tibia. Sumerge los pies y deja actuar durante 10 minutos. Al secarlos aplica un poco de talco o bicarbonato de sodio para mantenerlos secos. Repite dos veces al día por 2 semanas.

Yogurt

Es un alimento perfecto que contiene cultivos de bacterias activas en su contenido. Para usar este remedio casero debes tomar una cucharada de yogurt y aplicarla sobre los dedos y dejarlo secar. Enjuaga con agua fría.

Vinagre

El vinagre contiene muchos ácidos que permiten eliminar los hongos rápidamente, además evita que se propague por todo el pie. Solo debes mezclar ¼ litro de vinagre en ¾ litro de agua. Sumerge los pies en la preparación y deja actuar por 15 minutos. Repite dos veces al día.

Ajo

Contiene propiedades antifúngicos lo que es perfecto para eliminar los hongos de los pies. Machaca un diente de ajo y mézclalo con dos gotas de aceite de oliva. Luego aplica esta pasta en la zona afectada y deja actuar durante media hora. Enjuaga con agua tibia y repite diariamente por dos semanas.

Vinagre de manzana

Mezcla dos partes iguales de agua y vinagre. Humedece un algodón y frote por la zona afectada. Repite dos veces al día por 1 mes.

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Piel de gallina, un reflejo de supervivencia – Emedemujer USA

Reacción natural del cuerpo

 

Que nuestra piel se erice es un reflejo, que evolucionó como una necesidad, para nuestra supervivencia en un ambiente hostil

La piel de gallina tiene un nombre científico y es reflejo pilomotor. Funciona gracias a que en la raíz de cada uno de los vellos de nuestro cuerpo existe un pequeño músculo capaz de erizarlo. Pero, ¿qué provoca esta reacción? Generalmente, el frío, la excitación y las emociones fuertes, como cuando algo nos causa mucho miedo o repulsión.

Cuando ocurre un estímulo como estos, la fibra musculosa conectada al folículo piloso se tensa y la piel que lo rodea se frunce provocando la piel de gallina, levantando el vello pegado a la piel. Lo que el cuerpo pretende al hacer esto es generar calor. Porque el vello que se levanta atrapa una capa de aire contra la piel, aislándolo.

Sin embargo, estos pelitos son muy delgados, cortos y poco abundantes. En el caso de mamíferos más velludos, la reacción sí puede ser sinónimo de supervivencia: sobretodo ante climas fríos, no contra depredadores. Cuando nuestro cuerpo se enfrenta ante una circunstancia de estrés, inmediatamente pone en marcha el mecanismo de “huida o pelea”, generando adrenalina. Pero si la situación es extrema, también se nos pondrá la piel de gallina.

Por Génesis Amaris

Imagen: Archivo Eme

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Remedio casero para tratar las uñas encarnadas – Emedemujer USA

Las uñas encarnadas suelen ser una molestia constante para quien las padece, y es que además de  afectar considerablemente tu estilo de vida, genera mal humor y desesperación.

Si la piel que rodea tu uña suele enrojecerse e inflamarse, o resulta dolorosa al tacto, posiblemente la uña se haya encarnado o en el peor de los casos, podrías tener una infección.

Aunque estas incrustaciones pueden presentarse en cualquier dedo, es más habitual que ocurra en el dedo gordo del pie, por lo que algunas de las causas pueden ser las siguientes:

  • Zapatos inadecuados. Que nos aprietan o que no se ajustan bien al pie, especialmente si realizamos deportes o actividades que exijan movernos o estar de pie a menudo.
  • La forma de la uña. Por cuestiones genéticas, muchas personas tienden a tener deformidades en las uñas, bien sea porque son demasiado grandes, son irregulares o tienden a crecer hacia abajo. Por ello, es importante que acudan a un quiropedista para tratarlas, hasta lograr que crezcan de forma regular.
  • El corte de la uña. Puede que la uña no se esté cortando correctamente y por esta razón se encaje. Lo ideal es cortarla de manera recta, dejándola cuadrada y sin recortarla demasiado.
  • Cuestiones físicas del pie. Como deformaciones o formas especiales de los dedos, los cuales causan una presión adicional sobre otros dedos del pie.

Es importante que las personas que sufran diabetes, lesiones en los pies, tobillos o piernas o mala circulación acudan primeramente a un quiropedista, podólogo o dermatólogo antes de acudir a cualquier tratamiento casero. La existencia de pus debajo de la inflamación también es motivo de emergencia, ya que las infecciones conviene tratarlas lo antes posible.

Éste es un método casero, sencillo y natural para tratar las uñas encarnadas:

  • Sumerge el pie afectado en infusión de tomillo, que ayuda a combatir las inflamaciones, las infecciones y a calmar el dolor. La infusión se realiza con una taza de agua y dos cucharadas de tomillo. Hierve durante cinco minutos y la deja reposar otros cinco.
  • Este proceso debes repetirlo al menos tres veces al día. Lo dejas un par de minutos y después secas bien el pie.
  • Masajea con suavidad la zona afectada, con la ayuda de un poco de aceite de oliva o de almendra.
  • Humedece un trocito de algodón, y con ayuda de hilo dental intenta colocarlo debajo de la uña (con cuidado y paciencia).
  • Cuando notes que la zona se ha reblandecido, repite igualmente estos pasos y corta la uña con mucho cuidado y de la forma que explicamos anteriormente, utilizando un cortaúñas previamente esterilizado.
  • Evita las zonas que estén muy encarnadas, para que lentamente vayan mejorando.

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¡Elimina los callos en un 2 por 3! – EME de Mujer

 

Los pies son nuestro soporte diario y suele ser una parte muy descuidada de nuestro cuerpo, más allá de hacerte pedicure con regularidad, está el tema de los callos que son durezas que aparecen en nuestros pies y que suelen convertirse en un problema

Los callos son una capa de piel endurecida que suelen aparecer en los pies por el uso de calzado inadecuado, bien sea porque es apretado, puntiagudo o muy alto, lo que impide que el pie ejerza la presión adecuada al caminar y produzca esta dureza por el roce constante con el calzado.

Las callosidades además de ser dolorosas pueden convertirse en un problema estético, pues al ponerte sandalias o cholitas de playa suelen verse mal y muy desagradable. Para eliminar los callos en un 2 por 3 toma nota de estos remedios caseros:

Antes de aplicar cualquier tratamiento casero pasa una lima de callos o una piedra pómez para retirar un poco de la piel muerta que forma la dureza.

1.- Cebolla, limón y sal: Corta una rodaja de cebolla agrégale unas gotas de limón y sal. Cúbrelo con una venda o adhesivo para que sujete el callo toda la noche y repite el procedimiento todos los días. El limón y la cebolla ayudan a limpiar profundamente la piel para ablandarla, mientras que la sal será el exfoliante natural.

2.- Bicarbonato de sodio: Esta es una solución económica a los callos y solo basta con disolver 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en agua tibia y remojar allí los pies durante 30 minutos.

3.- Higo: Con sus propiedades antiinflamatorias te ayudará en especial si el callo es doloroso. Corta el higo extrae la pulpa y aplica en el callo antes de acostarte. Al levantarte enjuaga los pies con agua tibia, lima un poco la dureza y aplica humectante.

Imagen: iStock

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Haz tu propio desodorante natural – EME de Mujer

Los desodorantes tienen químicos que pueden dañar tu piel

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Algunos optan por los productos naturales, para mejorar su salud, por contribuir con el medio ambiente o sencillamente porque prefieren no usar químicos en los productos cosméticos. En cualquiera de los casos siempre hay alternativas para dejar de lado los productos industriales y optar por cosméticos naturales.

Existen estudios que han demostrado que la mayoría de los desodorantes tienen entre sus componentes el clorhidrato de aluminio (llamado como “sales de aluminio”), lo que contribuye a tapar los poros y evitar la sudoración de las axilas, en sí, una de las funciones del desodorante. El problema está en que esta función regula la temperatura corporal y al no hacerla adecuadamente trae consecuencias al organismo.

Si eres de las que decide optar por lo natural hoy te mostramos cómo hacer un desodorante natural:

Para esta primera opción precisarás los siguientes ingredientes:

• 1/3 taza de almidón de maíz
• 1/3 taza de bicarbonato de sodio
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda, eucalipto o árbol de té, todos antibacterianos
• 10 gotas de aceite esencial de menta o madera de sándalo, antimicóticos (para las mujeres, en el caso de los hombres, mejor que sean 20)
• 3 cucharadas de aceite de coco
• 2 cucharadas de aceite de vitamina E (opcional)

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta espesa. Colócalo en un envase vacío de desodorante en barra o similar y aplícalo a diario. Ten cuidado porque mucha cantidad no será muy cómodo.

Esta segunda opción, se trata de una receta de naranjas, muy simple de hacer:

• cáscara de 3 limones
• cáscara de 3 naranjas
• 1 litro de agua
• 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 1 taza de sal marina

Ralla las cáscaras de las frutas y ponlas a hervir con agua. Cuela la preparación y deja enfriar. Añade la sal marina y el bicarbonato de sodio. Mezcla bien y pásalo a otro recipiente. Puedes usarlo para las axilas y para otras partes del cuerpo o hasta como baño relajante.

Por último tiene dos fórmulas, la estándar y la especial para pieles sensibles.

Para la primera se necesita:
• ¼ taza de bicarbonato de sodio
• ¼ taza de almidón de maíz
• 10 gotas de aceite de árbol de té
• 3 cucharadas de aceite de coco

Para la segunda:

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 6 cucharadas de almidón de maíz
• 10 gotas de aceite de árbol de té
• 3 cucharadas de aceite de coco

Como opcional para ambas puedes utilizar aceites esenciales según tus gustos y si quieres humectar más la piel, usa vitamina E o aceite de almendras.

Mezcla el bicarbonato con el almidón y el aceite de árbol de té, todo en una taza o recipiente. Añade el aceite de coco y revuelve hasta que se forme una pasta. Este es el momento también de incorporar el aceite de almendras o la vitamina E. Aquí también puedes verter los aceites esenciales con fragancia, como por ejemplo lavanda, eucalipto, sándalo o rosa. Sólo algunas gotas porque perfuman bastante.

Coloca la preparación en un recipiente de desodorante en barra. Al principio quedará un poco suave y cremoso, pero con el paso de los días, se endurecerá y quedará igual al que compras.

Por Carina Angulo

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Imagen: datolimpio.cl

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