Licuado para perder peso y ganar energía – Emedemujer USA

¿Necesitas incrementar tu energía y perder peso? Elabora este licuado a base de fresas, almendras y jengibre.

¿Necesitas incrementar tu energía y perder peso? Elabora este licuado a base de fresas, almendras y jengibre

Al igual que Drew Barrymore puedes perder peso siempre y cuando sigas un plan de alimentación saludable, consumiendo los alimentos correctos y en las cantidades adecuadas. Uno de las sugerencias que tomó en cuenta la actriz fue la inclusión de jugos verdes y otras preparaciones a base de frutas, vegetales y verduras.

Barrymore lo hizo para mantenerse energética al ingerir licuados con un alto porcentaje y vitaminas, ya que además de la dieta, debía correr tres veces por semana, lo cual era en principio muy desgastante.

Si estás enfocada en perder esos kilos, te invitamos elaborar este batido que además de delicioso y saludable, aporta calor y energía al cuerpo, vital para poder entrenar.

Ingredientes

200 gr de fresas maduras

1 vaso de bebida de almendras

5 gr de jengibre en polvo

Preparación

-Coloca los ingredientes en la licuadora, procesa y listo.

Recomendaciones

Este batido es altamente energético, por lo que se recomienda consumir por la mañana.

Imagen: Archivo Eme

Origen: Licuado para perder peso y ganar energía – Emedemujer USA

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