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Elimina el pie de atleta con estos remedios caseros – Emedemujer USA

El pie de atleta o tinea pedís son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos

Esta infección es muy frecuente en los dedos y plantas de los pies, sin embargo, en ocasiones puede extenderse a la ingle o la mano

El pie de atleta o tinea pedís, término médico, son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos como los zapatos, medias, piscinas, superficies, entre otros.

Los síntomas más comunes de esta infección son: comezón, piel enrojecida, quemazón de dolor, ampollas y mal olor. En cambio si el hongo llega a las uñas (onicomicosis) se decoloran, engrosan o se desmoronan con el tiempo.

Si presentas pie de atleta de mostramos varios remedios caseros que te ayudarán a curar esta infección rápidamente. ¡Toma nota!

Esta bebida contiene un astringente natural, lo que es ideal para eliminar y evitar la propagación del hongo. Para hacerlo debes hervir cinco bolsitas de té negro en un litro de agua. Cuando se enfríe retira las bolsitas y sumerge los pies durante media hora. Luego sécalos muy bien. Puedes repetirlo dos veces al día.

Aceite de árbol de té

Contiene propiedades antifúngicas lo que evita que el hongo se extienda por todo el pie. Simplemente debes mezclar 1 cucharada de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de oliva. Humedece un algodón con la preparación y frota por todo el pie. Repite el procedimiento dos veces al día durante un mes.

Sal

A parte de eliminar los hongos, evita la humedad en los pies. Diluye 6 cucharadas soperas de sal en un litro de agua tibia. Sumerge los pies y deja actuar durante 10 minutos. Al secarlos aplica un poco de talco o bicarbonato de sodio para mantenerlos secos. Repite dos veces al día por 2 semanas.

Yogurt

Es un alimento perfecto que contiene cultivos de bacterias activas en su contenido. Para usar este remedio casero debes tomar una cucharada de yogurt y aplicarla sobre los dedos y dejarlo secar. Enjuaga con agua fría.

Vinagre

El vinagre contiene muchos ácidos que permiten eliminar los hongos rápidamente, además evita que se propague por todo el pie. Solo debes mezclar ¼ litro de vinagre en ¾ litro de agua. Sumerge los pies en la preparación y deja actuar por 15 minutos. Repite dos veces al día.

Ajo

Contiene propiedades antifúngicos lo que es perfecto para eliminar los hongos de los pies. Machaca un diente de ajo y mézclalo con dos gotas de aceite de oliva. Luego aplica esta pasta en la zona afectada y deja actuar durante media hora. Enjuaga con agua tibia y repite diariamente por dos semanas.

Vinagre de manzana

Mezcla dos partes iguales de agua y vinagre. Humedece un algodón y frote por la zona afectada. Repite dos veces al día por 1 mes.

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Elimina el mal olor de las cañerías – Emedemujer USA

Sin importar lo limpio que esté tu baño o cocina el mal olor de las cañerías siempre saldrá a la superficie

Sin importar lo limpio que esté tu baño  o cocina el mal olor de las cañerías siempre saldrá a la superficie

Estos malos olores ocurren por varios factores entre ellos al arrojar basura orgánica, también los detergentes y el jabón lo ocasionan debido que se adhieren en las paredes de las tuberías como grasa, y al degradarse aparece el mal olor.

La forma de las tuberías crea rebosaderos de agua, lo que favorece a largo plazo el desarrollo de bacterias y moho. Otros de los factores que ocasionan mal olor pueden ser por culpa del sifón, debido al no ser utilizado con mucha frecuencia.

Uno de los casos más frecuentes es ocasionado por el mal sellado de las tuberías, lo que permite que los gases de las cloacas entren en el hogar.

Así que si quieres eliminar esos malos olores ocasionados por las cañerías te presentamos dos remedios caseros bastantes efectivos y sencillos de emplear. ¡Toma nota!

Elimina el mal olor de las cañerías

REMEDIO CASERO #1

  • Necesitas: un vaso de vinagre blanco (200 ml), un vaso de agua (200 ml) y 5 cucharadas de bicarbonato de sodio (50 g).
  • Para hacer este limpiador casero tiene que tomar una olla y llenarla con el vaso de agua y el vinagre y dejar hervir.
  • Vierte en el interior de la cañería el bicarbonato de sodio. Cuando la anterior preparación esté hirviendo añade con cuidado el líquido en el interior de la tubería.
  • La combinación de estos tres ingredientes tendrá una reacción efervescente, lo que permitirá deshacerse de toda la grasa adherida en las paredes de la tubería, además la limpiará completamente.
  • Por último, tendrás que sellar la cañería con un tapón por lo menos por una hora, evita verter agua durante ese tiempo.

REMEDIO CASERO #2

  • Para hacer este limpiador natural necesitarás: una pastilla de levadura de panadero fresca y un vaso de agua (200 ml)
  • En una olla vierte el agua y déjala hervir, cuando esté en ebullición añade la levadura de panadero y mezcla hasta que se disuelva.
  • Luego vierte el contenido dentro de la cañería y tápala durante toda la noche, sin que se moje con el agua.

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Remedio casero para tratar las uñas encarnadas – Emedemujer USA

Las uñas encarnadas suelen ser una molestia constante para quien las padece, y es que además de  afectar considerablemente tu estilo de vida, genera mal humor y desesperación.

Si la piel que rodea tu uña suele enrojecerse e inflamarse, o resulta dolorosa al tacto, posiblemente la uña se haya encarnado o en el peor de los casos, podrías tener una infección.

Aunque estas incrustaciones pueden presentarse en cualquier dedo, es más habitual que ocurra en el dedo gordo del pie, por lo que algunas de las causas pueden ser las siguientes:

  • Zapatos inadecuados. Que nos aprietan o que no se ajustan bien al pie, especialmente si realizamos deportes o actividades que exijan movernos o estar de pie a menudo.
  • La forma de la uña. Por cuestiones genéticas, muchas personas tienden a tener deformidades en las uñas, bien sea porque son demasiado grandes, son irregulares o tienden a crecer hacia abajo. Por ello, es importante que acudan a un quiropedista para tratarlas, hasta lograr que crezcan de forma regular.
  • El corte de la uña. Puede que la uña no se esté cortando correctamente y por esta razón se encaje. Lo ideal es cortarla de manera recta, dejándola cuadrada y sin recortarla demasiado.
  • Cuestiones físicas del pie. Como deformaciones o formas especiales de los dedos, los cuales causan una presión adicional sobre otros dedos del pie.

Es importante que las personas que sufran diabetes, lesiones en los pies, tobillos o piernas o mala circulación acudan primeramente a un quiropedista, podólogo o dermatólogo antes de acudir a cualquier tratamiento casero. La existencia de pus debajo de la inflamación también es motivo de emergencia, ya que las infecciones conviene tratarlas lo antes posible.

Éste es un método casero, sencillo y natural para tratar las uñas encarnadas:

  • Sumerge el pie afectado en infusión de tomillo, que ayuda a combatir las inflamaciones, las infecciones y a calmar el dolor. La infusión se realiza con una taza de agua y dos cucharadas de tomillo. Hierve durante cinco minutos y la deja reposar otros cinco.
  • Este proceso debes repetirlo al menos tres veces al día. Lo dejas un par de minutos y después secas bien el pie.
  • Masajea con suavidad la zona afectada, con la ayuda de un poco de aceite de oliva o de almendra.
  • Humedece un trocito de algodón, y con ayuda de hilo dental intenta colocarlo debajo de la uña (con cuidado y paciencia).
  • Cuando notes que la zona se ha reblandecido, repite igualmente estos pasos y corta la uña con mucho cuidado y de la forma que explicamos anteriormente, utilizando un cortaúñas previamente esterilizado.
  • Evita las zonas que estén muy encarnadas, para que lentamente vayan mejorando.

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¿Qué hacer para vencer la flojera? – Emedemujer USA

La falta de energía, física y mental, puede ser determinante en el ánimo y, en consecuencia, afectar todos tus planes y motivaciones.

La falta de energía, física y mental, puede ser determinante en el ánimo y, en consecuencia, afectar todos tus planes y motivaciones

Consejos budistas para ser feliz

Es un “mal” de muchos, uno contra el que se busca luchar desde la infancia, con esa conocida frase que tanto padres, como abuelos y maestros repiten constantemente: “no seas flojo”. Sin embargo, este estado asociado al cansancio y a la debilidad puede vencerse. A continuación, te decimos cómo puedes lograrlo y así vivir un día a día pleno y saludable:

Cambia tus pensamientos. Desde hace algún tiempo se ha hablado mucho de las enseñanzas de la Programación Neuro-Lingüística o PNL, y es una de las técnicas que puedes aplicar si quieres vencer la flojera. ¿Cómo? Solo tienes que cambiar sutilmente tus pensamientos, como dejar de emplear las palabras negativas o concentrarte en las satisfacciones que tendrás al haber realizado un determinado proyecto.

Nutre tu cuerpo. Numerosos estudios científicos han medido la relación que existe entre la apatía y una mala alimentación. Por esto, es importante que lleves una dieta en la que incluyas tanto carnes magras como cereales, frutas, verduras y -por supuesto- le dejes lugar a tus dulces favoritos. Trata de no saltarte ninguna comida, pues así los niveles de glucosa en tu sangre se mantendrán estables y así tendrás el combustible necesario para quemar y crear nuevas ideas.

Estimúlate. La flojera es cíclica, por tanto busca romper esa cadena. La forma más sencilla es distraerte ya sea con música, levantándote de la silla y estirando tus músculos o, si eres competitiva por naturaleza, plantéate metas por horas, días o semanas. Verás que en muy poco tiempo, estos nuevos hábitos habrán dejado atrás el otro.

No permitas que la flojera te gane. ¡Hay decenas de lugares, personas y cosas divertidas que te esperan!

Por María Gabriela Cartaya

Imagen: Archivo Eme

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5 infusiones para combatir el insomnio – EME de Mujer

 

La falta de sueño suele ser un problema común. Por suerte, hay formas de tratarlo naturalmente. Una de las maneras más efectivas es aprovechando las propiedades de diferentes plantas por medio de infusiones

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Estas infusiones se caracterizan por tener un efecto calmante y relajante, que ayuda a combatir el insomnio. A continuación, te presentamos las cinco mejores infusiones para conciliar mejor el sueño:

Valeriana. Tiene propiedades calmantes que son utilizadas para tratar problemas como el nerviosismo, la ansiedad, el estrés e incluso la depresión. Sus propiedades sedantes son ideales para aquellas personas que sufren de insomnio.

Manzanilla. Es muy conocida por todos debido a su versatilidad para tratar diferentes problemas de salud. En el caso del insomnio resulta muy efectiva, ya que ayuda a calmar los nervios, controla el estrés y favorece la relajación del cuerpo.

Toronjil. Se destaca por ayudar a combatir problemas de ansiedad, estrés y nervios. Además se le conoce por tener propiedades sedantes (Es recomendable conocer los niveles de tolerancia, para hacer la infusión más diluida o no) que ayudan a conciliar fácilmente el sueño.

Lavanda. Se caracteriza por su agradable aroma. Tiene propiedades sedantes que nos ayudan a combatir el insomnio, el estrés, las tensiones, la ansiedad y cualquier síntoma del nerviosismo.

Tila. Es una de las más conocidas para calmar los nervios e inducir al sueño. Cuenta con propiedades sedantes y además es antiespasmódica, ideal para relajar los músculos internos.

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Imagen: iStock

 

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